10 de octubre, día mundial de la salud mental

El Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra cada año el 10 de octubre, es una oportunidad global para crear conciencia, mejorar la comprensión y fomentar la acción sobre problemas de salud mental en todo el mundo.
Este día busca crear conciencia sobre los problemas de salud mental, reducir el estigma y movilizar los esfuerzos globales para mejorar el acceso a los servicios de salud mental.

El 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, una efeméride impulsada por la Federación Mundial para la Salud Mental (WFMH), con el apoyo de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

El propósito del Día Mundial de la Salud Mental es visibilizar el trastorno mental más grave que existe en la sociedad global, para generar un conjunto de estrategias que sirvan de apoyo a estas personas y les permita sobrellevar su enfermedad o curarse definitivamente. El esfuerzo por diagnosticar y tratar trastornos de salud mental en edades tempranas reduce el coste financiero en el futuro y evita todo tipo de problemas derivados, como puede ser el suicidio.

La salud mental abarca el bienestar emocional, psicológico y social, influyendo en cómo pensamos, sentimos y actuamos, y cómo manejamos el estrés y las relaciones. Va más allá de la ausencia de trastornos, ya que incluye la capacidad de desarrollar el potencial, trabajar de forma productiva y contribuir a la comunidad. En Uruguay, los programas de salud mental están gestionados por el Ministerio de Salud Pública (MSP) y el Ministerio de Desarrollo Social (MIDES).

Aspectos clave de la salud mental
Bienestar emocional, psicológico y social: Es la base para manejar las emociones, pensar con claridad y relacionarse adecuadamente con los demás.
Capacidad para afrontar la vida: Incluye la habilidad para manejar el estrés, tomar decisiones y superar desafíos.
Relación con el bienestar general: Una buena salud mental es fundamental para la salud integral y la calidad de vida en todas las etapas.
Desarrollo de potencial: Permite a las personas trabajar, aprender y contribuir en su comunidad.

Qué hacer en caso de necesitar ayuda
En Uruguay:
Puede contactar al Ministerio de Salud Pública (MSP) a través del teléfono 1934 (interno 4253) o del correo electrónico saludmental@msp.gub.uy, ver más información en la web del MSP.
También puede comunicarse con el Ministerio de Desarrollo Social (MIDES) en el teléfono 2400 0302 (interno 6751), ver más información en la web del MIDES.